Emigrar a Noruega: cómo tener éxito

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¿Quieres emigrar a Noruega? Hemos reunido toda la información y direcciones importantes para que nada se interponga en tu emigración. Averigua cuál es la mejor manera de prepararte, cómo inscribirte, qué peculiaridades culturales te esperan en Noruega y cómo es allí el mercado laboral y de la vivienda. ¿Quieres saber más sobre el clima, el coste de la vida y el sistema sanitario y educativo? Aquí también encontrarás datos importantes sobre estos temas. ¡Ha det gøy i Norge!

Noruega
Hechos

Noruega no sólo impresiona por sus numerosos fiordos, extensos bosques y fascinante naturaleza, sino también por su alta calidad de vida. La rica tradición cultural, la profunda conexión con la naturaleza y el principio de igualdad social hacen del país un lugar único y admirable en Escandinavia.

Superficie385.207 km².
Habitantes5,457 millones (2022)
IdiomaNoruego (bokmål y nynorsk)
MonedaCorona noruega (NOK)
Islas240.000

Emigrar a Noruega: Ventajas

  • Alta calidad de vida
  • Baja tasa de desempleo
  • Bajo índice de delincuencia
  • Naturaleza y paisajes impresionantes
  • Buena seguridad social
  • Enfoque en la conciliación de la vida laboral y familiar
  • La igualdad en todos los ámbitos de la vida tiene una gran prioridad
  • Gran conciencia medioambiental

Antes de emigrar

Qué hacer antes de emigrar

  • Cuestiona tu motivación y los objetivos de tu emigración
  • posiblemente una «emigración de prueba» de 3 meses
  • Planifica con suficiente antelación, esto ahorra estrés y proporciona un colchón para imprevistos como plazos y tiempos de espera
  • Comprueba si se cumplen todos los requisitos de la solicitud
  • Comprueba que todos los documentos están actualizados y disponibles
  • Familiarízate con el mercado laboral noruego y empieza a buscar trabajo si todavía no tienes un contrato de trabajo en Noruega o eres autónomo
  • Comprueba tu situación económica y elabora un plan financiero si es necesario
  • Busca alojamiento o alojamiento provisional, ¿qué lugar debe ser?
  • Familiarízate con Noruega y aprende el idioma
  • Planifica tu mudanza: ¿cuándo, cómo, cuánto cuesta?
  • Cancelación del piso, internet, electricidad, suscripciones, etc
  • Anulación de la residencia

Preparación y planificación

La emigración debe estar bien pensada y planificada para que todo vaya lo mejor posible. Aunque el anhelo te llame, es importante investigar todo lo posible y conocer en detalle el destino y las particularidades de la vida allí. Es especialmente útil hablar con otras personas que ya hayan dado el paso y puedan transmitirte sus experiencias y consejos. Puedes buscar blogs de expatriados en Internet, o utilizar plataformas de redes para expatriados, o incluso escuchar podcasts adecuados.

Planificar la emigración: desglose de costes

Crea una lista de contactos e instituciones que puedan ayudarte y a las que puedas dirigirte con preguntas individuales.

Piensa si eres flexible en cuanto a la ubicación o si prefieres un lugar concreto de Noruega. ¿Quieres ir a una gran ciudad como Oslo, o prefieres regiones más rurales? ¿Cuáles son tus necesidades en cuanto a infraestructuras y servicios?

Calcula los costes de trasladarte y vivir en Noruega. El coste de la vida varía según la región, pero en general es más alto que en España.

Aunque el inglés se habla muy bien en Noruega, deberías empezar a aprender el idioma pronto. Esto te dará más posibilidades de encontrar trabajo y facilitará tu llegada e integración. Ya sea con cursos de idiomas (online), aplicaciones o podcasts, hay muchas formas de aprender noruego. Mira qué te conviene más y cuánto tiempo puedes y quieres invertir. En el sitio web de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU), puedes encontrar incluso un curso de idiomas gratuito para aprender de forma independiente.

¿Emigrar a Suecia o Dinamarca también es una opción? Nuestras guías le proporcionarán información útil que puede ayudarle a elegir país.

Permiso de residencia y registro

Requisitos para la inscripción

  • Trabajar/estudiar en Noruega
  • O medios económicos suficientes
  • Prueba de seguro médico

Para vivir y trabajar en Noruega a largo plazo, hay que tener en cuenta algunas cosas. Noruega no está en la UE, pero forma parte del Espacio Económico Europeo (EEE) y es Estado Schengen.

Al cabo de 3 meses como máximo, debes inscribirte y solicitar un permiso de residencia. Puedes hacerlo en la Dirección de Inmigración de Noruega (UDI) o en la policía local. Recibirás entonces un certificado de registro. Lleva contigo los siguientes documentos:

  • Documento de identidad y pasaporte
  • Justificante del seguro médico
  • Prueba de trabajo, estudios o medios económicos suficientes
  • Certificado de nacimiento de los hijos, si procede
  • Certificado de baja del lugar de residencia alemán

Si emigras a Noruega con otros familiares o parejas, también deben inscribirse y cumplir las mismas condiciones. Antes de inscribirte, comprueba una vez más si los documentos indicados están actualizados y son suficientes, o si pueden ser necesarios otros documentos.

A continuación, inscríbete en el registro de población noruego utilizando tu número personal para obtener un número de identificación fiscal y poder darte de alta en la Agencia Tributaria noruega. Para evitar tasas innecesarias, es aconsejable abrir una cuenta bancaria noruega lo antes posible.

Para obtener información actualizada y asesoramiento personalizado, ponte en contacto directamente con la UDI.

Fiordo noruego

Vivir en Noruega

Si te trasladas a Noruega desde un país del sur de Europa, como España, probablemente notarás algunas diferencias culturales. Por eso, debes familiarizarte de antemano con el modo de vida y la historia de Noruega. Es posible que las diferencias más sutiles sólo se manifiesten después de algún tiempo en tu nuevo país de adopción.

La cultura noruega

Datos sobre la cultura noruega

  • Friluftsliv: Tiempo en la naturaleza para mejorar la salud y la comunidad
  • Innekos: bajar el ritmo en casa
  • La igualdad y la puntualidad son valores importantes
  • Las vacaciones bancarias del 17 de mayo se celebran por todo lo alto
  • Deliciosa cocina con mucho pescado y marisco

A los noruegos les encanta la naturaleza, y no es de extrañar, con todos los impresionantes fiordos, bosques y costas del país Pero hay algo más. Friluftsliv («vida al aire libre») es el nombre del concepto noruego. Además del aspecto de pasar el mayor tiempo posible en la naturaleza y hacer que esto sea posible para todos, también se trata de tratar la naturaleza con respeto. Además, no sólo se centra en la diversión de las actividades al aire libre, sino también en el aspecto de la salud, así como en la socialización y la interacción social. El Friluftsliv se enseña en guarderías y escuelas y se practica mediante excursiones regulares.

Friluftsliv: Remar con un kayak
Friluftsliv significa pasar mucho tiempo en la maravillosa naturaleza de Noruega

En invierno, en cambio, Innekos equilibra las actividades estivales con el tiempo pasado en la naturaleza. Se puede comparar con el concepto danés de hygge. Se crea un ambiente acogedor y cálido en tu propia casa y se pasa tiempo con la familia y los amigos. Se trata de bajar el ritmo y desconectar de la vida cotidiana, tener tiempo para uno mismo y participar en actividades acogedoras. El interior noruego también se centra en crear un hogar cálido y acogedor que irradie paz y comodidad. También se incluyen bebidas calientes y golosinas, como bollos de canela y «lefse».

Niños con trajes noruegos
Niños con trajes tradicionales noruegos

Como en Suecia y Dinamarca, la igualdad y la igualdad de derechos desempeñan un papel importante en todos los ámbitos de la vida noruega. Aquí también se valora mucho la puntualidad. Se considera que los noruegos son muy amables, pero en general son reservados y reservados, por lo que puede llevar un tiempo establecer buenos contactos con los lugareños. Lo más importante aquí es ser abierto, mostrar interés y participar en diversas actividades.

Prepárate para celebrar el 17 de mayo. El día festivo noruego (Grundlovsdag) se caracteriza por desfiles, fiestas y trajes tradicionales (Bunad) y es perfecto para conocer la cultura noruega, hacer nuevos contactos y probar la cocina noruega. Debido a la ubicación del país, el pescado y el marisco son parte integrante de muchos platos y tradicionalmente se utilizan ingredientes frescos y locales . El pescado, sobre todo en forma de salmón, también se sirve a menudo en los desayunos noruegos. Noruega también es famosa por su «Fårikål», un guiso de cordero y col.

Clima en Noruega

Datos climáticos

  • Grandes diferencias regionales
  • Tiempo muy fluctuante en las regiones de los fiordos
  • El tiempo es más estable en el este y el sur
  • Julio y agosto son los meses más cálidos
  • Sol de medianoche entre mediados de mayo y finales de julio en el norte de Noruega
  • Más suave en la costa en invierno que en el interior

Como Noruega se extiende mucho de sur a norte (57 a 58 grados de latitud), hay grandes diferencias regionales en el tiempo. En las regiones de los fiordos también tienes que contar con unas condiciones meteorológicas muy fluctuantes, que pueden cambiar varias veces al día. En el este y el sur de Noruega, el tiempo suele ser el más estable y cálido. Las temperaturas en el este alcanzan hasta 23 grados en verano, mientras que en el oeste tienen una media de entre 16 y 18 grados. Los meses más cálidos son julio y agosto.

En el norte de Noruega hay mucha luz por la noche desde mediados de mayo hasta finales de julio, cuando brilla el sol de medianoche. En invierno, es relativamente suave pero lluvioso en la costa. En el interior y más al este suele hacer más frío y hay más nevadas. Puedes encontrar información sobre el tiempo actual aquí.

Clima en Noruega

Coste de la vida y compras en Noruega

Datos sobre el coste de la vida y de las compras

  • Más alto que en España
  • Los supermercados suelen tener horarios amplios, pero cierran los domingos
  • Los pagos con tarjeta y móvil son más populares que los pagos en efectivo
  • El alcohol sólo se puede comprar en Vinmonopolet
  • 25% de IVA, 15% en alimentos y bebidas no alcohólicas

En general, el coste de la vida en Noruega es más alto que en España. Puedes ahorrar dinero al hacer la compra aprovechando las ofertas especiales, los productos locales y las marcas blancas. Los supermercados suelen abrir hasta tarde (hasta las 11 de la noche), dependiendo de la ubicación. Sin embargo, suelen cerrar los domingos. Las cadenas de supermercados más comunes son Rema 1000, Kiwi, Coop y Meny. En Noruega, rara vez se paga en efectivo, sino sobre todo con tarjeta o pago por móvil.

Ten en cuenta que las bebidas con mayor graduación alcohólica sólo están disponibles en Vinmonopolet y que el alcohol también es muy caro en Escandinavia debido a los elevados impuestos. Se aplica el IVA general del 25%, uno de los más altos de Europa, más impuestos adicionales sobre el alcohol en función del contenido alcohólico de la bebida. En cambio, para la comida y las bebidas no alcohólicas, el IVA es «sólo» del 15%.

Precios Medios
CategoríaNoruegaEspaña
TransportePrecios mediosPrecios medios
Transporte público (abono mensual)75 EUROS40 EUR
Billete sencillo4 EUR1,50 EUR
Gasolina (por litro)1,60 EUR1,30 EUR
Comida (por litro)
Restaurante barato (por persona)20 EUR12 EUR
Comida de tres platos (precio medio)80 EUR30 EUR
Pan (500 g)3 EUR0,90 EUR
Manzanas (1kg)4 EUR2 EUR
Huevos (12 piezas)4 EUR1.50 EUR
Leche (1 litro)2 EUR0,80 EUR
Cerveza local (0,5 litro)7 EUR3 EUR
Cerveza importada (0,33 litros)8 EUR2,30 EUR
Servicios públicos
Electricidad (por kWh)0,20 EUR0,22 EUR
Internet (mensual)40 EUR30 EUR
Teléfono móvil (mensual)25 EUR20 EUR

El sistema sanitario noruego

Datos sobre el sistema sanitario

  • Se financia con impuestos
  • Hay tasas para las visitas al médico con una contribución anual máxima de 2.040 NOK
  • Después recibes una tarjeta de exención, pero esto no se aplica a todo, como ciertos productos sanitarios
  • Los honorarios del médico pueden variar (por ejemplo, según la hora del día)
  • Sistema de médico de familia: primero debes inscribirte en un médico de familia
  • Asistencia gratuita para niños y mujeres embarazadas
  • Seguro médico estatal

El sistema sanitario de Noruega se financia con los impuestos y la asistencia sanitaria es universal, pero no totalmente gratuita. Hay tasas por las visitas al médico y los tratamientos, que tienes que pagar por adelantado. Sin embargo, la franquicia anual está limitada a 2.040 NOK (~ 117 EUR). Una vez alcanzada esta cantidad, recibirás una tarjeta de exención (frikort). A partir de ese momento, el resto de la asistencia médica es gratuita durante el resto del año. Sin embargo, ten en cuenta que algunos servicios, como determinados dispositivos médicos, no están cubiertos por la exención.

A diferencia de Suecia, Noruega tiene un sistema de médico de familia. Esto significa que tu médico de familia o médico generalista (fastlege) es tu primer punto de contacto ante síntomas de enfermedad. Para poder utilizar los servicios sanitarios, primero tienes que inscribirte. A continuación, puedes utilizar tu número D o número de identificación nacional (fødselsnummer) para inscribirte en un médico de cabecera permanente. También recibirás una tarjeta del seguro de enfermedad (helsekort), que debes llevar contigo cada vez que acudas al médico.

Atención: los honorarios del médico pueden variar según la hora del día. Por ejemplo, las citas durante el día suelen ser más baratas que por la noche, donde el copago puede llegar a ser el doble. El tratamiento para niños y mujeres embarazadas suele ser gratuito

Debido a la organización estatal, sólo hay un seguro de enfermedad, el Folketrygden. Además de la cobertura estándar, también se pueden contratar, por supuesto, seguros adicionales y prestaciones privadas. La Administración de Economía Sanitaria de Noruega (Helfo) administra el tratamiento médico basado en el seguro de enfermedad y los hospitales públicos, mientras que los servicios propiamente dichos están descentralizados.

Trabajar en Noruega

Datos sobre el trabajo, la educación y el estudio

  • Jerarquías planas y equilibrio entre trabajo y vida privada
  • Sin salario mínimo regulado, pero con uno de los salarios medios más altos del mundo
  • Sistema educativo gratuito centrado en la igualdad, la promoción y el aprendizaje permanente
  • Las universidades se centran en la internacionalidad y la innovación
Búsqueda de empleo: Ciudad portuaria noruega con tiendas

Como en otros países escandinavos, la vida laboral cotidiana en Noruega se caracteriza por jerarquías planas y un gran interés por el equilibrio entre la vida laboral y personal. La semana laboral de 37 horas es la norma y no existe un salario mínimo legal. A pesar de ello, Noruega tiene uno de los salarios medios más altos del mundo, 640.000 coronas noruegas (~55.571,41 euros). En el sitio web Arbeidstilsynet encontrarás información completa sobre la legislación laboral y las condiciones generales en Noruega.

Si trabajas en un ámbito en el que las profesiones están reguladas y se exigen cualificaciones específicas , debes asegurarte de que te las reconocen a tiempo. Esto incluye a los empleados de medicina, enfermería, enseñanza e ingeniería. Utiliza esta lista para averiguar si necesitas dicho reconocimiento. Además de la Dirección General de Enseñanza Superior y Cualificaciones, la Autoridad Noruega de Trabajo y Seguridad Social (Arbeids- og velferdsetaten) también puede ayudarte con tus preguntas.

Puedes encontrar trabajo en Noruega en nav.no, workinnorway y el portal de empleo EURES, entre otros. También puedes echar un vistazo a las empresas alemanas en Noruega o enviar una solicitud espontánea a las empresas que te interesen. Puedes encontrar direcciones útiles en las páginas amarillas noruegas. Se buscan sobre todo especialistas en los ámbitos de la sanidad y la asistencia, la educación y el comercio minorista. En EURES encontrarás información detallada sobre el mercado laboral en cada una de las regiones de Noruega.

Lo mejor es presentar la solicitud en noruego o inglés. Si es necesario, haz traducir y compulsar los certificados profesionalmente. Las referencias de empleadores anteriores siempre son bienvenidas, pero las fotos en la solicitud no son habituales.

El sistema educativo en Noruega

El sistema educativo noruego es gratuito y está comprometido con la igualdad y el apoyo. Desde la educación infantil hasta los programas de formación continua y la educación de adultos, el objetivo es el aprendizaje permanente. Se ofrecen servicios de asesoramiento, apoyo individual y programas de formación profesional que ayudan a los jóvenes en su formación y a menudo cooperan con empresas locales. Los programas de formación continua están subvencionados por el Estado.

Más información sobre el sistema escolar noruego en el sitio web de lade la Dirección Noruega de Educación y Formación.

Estudiar en Noruega

Edificio de la Universidad de Oslo
Edificio de la Universidad de Oslo

La internacionalidad es una prioridad máxima en las universidades noruegas. La cooperación y la investigación internacionales refuerzan las perspectivas globales y la innovación. También se hace hincapié en la creatividad, el pensamiento crítico y las nuevas tecnologías. Se valora el intercambio de estudiantes y profesores. Estudiar en las universidades públicas es gratuito, incluso para los estudiantes internacionales.

Hay 40 centros públicos de enseñanza superior y 8 universidades. Puedes encontrar una lista de universidades y programas aquí.

Vivir en Noruega

Datos sobre el mercado inmobiliario noruego

  • La propiedad inmobiliaria es muy popular debido al alto coste de la vida y del alquiler
  • Además de Bergen, Oslo es con diferencia la ciudad más cara
  • Los pisos suelen ser más pequeños debido a la eficiencia energética
  • Las viviendas de alquiler suelen ser temporales
  • Para comprar una vivienda es obligatorio recurrir a un agente inmobiliario
  • Las ofertas se presentan por escrito
  • Ten en cuenta el posible derecho de tanteo
  • Borettslag se refiere al derecho de uso de un piso en cooperativa
  • La compra sólo es posible con residencia permanente planificada

Debido al alto coste de la vida y del alquiler, muchos noruegos son propietarios. Los precios son especialmente altos en grandes ciudades como Oslo y Bergen, sobre todo en el centro. Oslo, sin embargo, tiene el coste de la vivienda más alto del país. Los pisos noruegos suelen estar bien aislados, pero suelen ser más pequeños y funcionales que los alemanes, lo que se debe a su eficiencia energética. A menudo forman parte de complejos residenciales más grandes.

Las plataformas online y los periódicos locales son adecuados para encontrar alojamiento. Un agente inmobiliario también puede ofrecerte ayuda. Merece la pena crear una red para aumentar tus posibilidades de encontrar una vivienda más rápidamente.

Alquilar una vivienda en Noruega

En comparación con España, los alquileres en Noruega son más altos en general, aunque suelen ser más elevados en las zonas urbanas. Hay que tener en cuenta que algunas propiedades de alquiler están limitadas a un año. A menudo es posible prorrogar el contrato después de este plazo, pero es mejor aclararlo de antemano. Por tanto, dependiendo de tu situación y planes individuales, debes comprobar si se especifica un límite de tiempo al buscar piso.

Precios de alquiler en Noruega
Ciudad/RegiónApartamento de 3 habitaciones (centro)Apartamento de 3 habitaciones (exterior)Media
Oslo2.000 EUR1.600 EUR1.800 EUR
Bergen1.800 EUR1.400 EUR1.600 EUR
Trondheim1.600 EUR1.200 EUR1.400 EUR
Stavanger1.650 EUR1.100 EUR1.375 EUR
Regiones rurales1.200 EUR850 EUR1.025 EUR

Comprar propiedad en Noruega

Si quieres comprar una vivienda en Noruega, debes informarte detalladamente sobre el proceso con antelación. En Noruega, los agentes inmobiliarios son obligatorios y desempeñan un papel central en el proceso de compra. La compra de un inmueble en Noruega se realiza mediante una oferta por escrito, que debe presentarse con referencia a un precio de salida.

Ten en cuenta que también puede existir un derecho de t anteo (forkjøpsrett), por el que otra parte tiene derecho de tanteo sobre la propiedad a pesar de haberlo acordado con el vendedor. Sin embargo, esto debe comunicarse con antelación.

Otra opción es el borettslag, un piso en cooperativa. Aquí compras acciones de una asociación de viviendas y adquieres así el derecho a utilizar el piso.

Importante: Por lo general, sólo se puede comprar una vivienda si tienes intención de vivir en ella permanentemente después. También puede haber otros requisitos de residencia que debas cumplir.

Ciudad/RegiónMedia de pisos de 3 habitacionesCasa media
Oslo350.000 EUR440.000 EUR
Bergen315.000 EUR385.000 EUR
Trondheim275.000 EUR350.000 EUR
Stavanger295.000 EUR365.000 EUR
Regiones rurales225.000 EUR275.000 EUR
Casas junto al agua en Trondheim

Enlaces y direcciones

Cuestiones organizativas

Trabajo, escuela y estudio

Vivienda y búsqueda de casa

Fuentes

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